En psykolog, en psykiater og en appelsin …

Jeg overværede engang en forelæsning, hvor en ung psykolog sagde følgende: “Man kan som forsker studere en appelsin i årevis. Man kan analysere den kemiske sammensætning af saften, studere skrællens spændstighed og læse alle de bøger og videnskabelige artikler, der findes om appelsiner. Man kan derefter i god tro sige,… Læs mere … Læs mere …

Naturens afslappende virkning …

  Vores hjerner er udviklet igennem milliarder af år og i den tid har er hjernen blevet udviklet til en computer, der konstant behandler alle de data, der er omkring os. De bliver sorteret og behandlet, for at alt skal give mening. Faktisk er hjernen så forhippet på, at få… Læs mere … Læs mere …

Min nabo er sygemeldt med stress …

Hvad kan du gøre – og hvad skal du ikke gøre, hvis det er naboen, kollegaen eller en ven, der pludselig bliver sygemeldt med stress? Jeg har lige holdt foredrag med titlen “Det der stress”, hvor jeg også kom ind på, hvordan man netop forholder sig til dette og af… Læs mere … Læs mere …

Spar på spyttet…

Godt Nytår! 🙂 Lige før nytårsaften havde Go’ Aften på TV2 en kavalkade over mange af deres indslag i 2014. Et af indslagene handlede om stress og greb derfor min opmærksomhed. En stresscoach havde en kvinde til behandling for stress. Han bad hende som det første om at lave 3… Læs mere … Læs mere …

Stresstests er ubrugelige!

Sidste søndag startede DR sin nyeste serie “Lykke“. De kalder den selv for en “depressions-komedie”. Til min store overraskelse var stress et emne i serien. Jeg følte straks, at nu blev emnet nok mishandlet og latterliggjort i komediens navn, men det var ikke tilfældet. Der var tydeligvis blevet researchet i… Læs mere … Læs mere …