7. December – Stressjulekalenderen

7. December

I dag er det lørdag. Har du husket at du har et X i skemaet her i weekenden, hvor du skal holde fri – helt fri for juleopgaver. Det er vigtigt at vi har nogle pusterum i hverdagen og måske kan ”weekend-X’et” være en ide at fortsætte med fremover, så du og familien altid har en da i weekenden, hvor I ikke skal noget. En dag hvor det er tilladt at gå i nattøj hele dagen og i det hele taget bruge dagen på lige præcis det, man har lyst til.

Hvis du har sat X over dagen i dag, så I holder fri i dag. I kan også vælge at tage tøj på og gøre noget sammen. Brug morgenen til at tale om, hvad I kunne tænke jer og tag så afsted. Måske i skoven – eller besøge et af de mange julemarkeder … Mulighederne er mange.

Hav en rigtig god lørdag.



Julekalenderen er lavet af TagStressAlvorligt.dk i samarbejde med Stressforeningen.
Hjælp Stressforeningen med at hjælpe stressramte. Bliv medlem i dag eller støt foreningens arbejde på MobilePay 189822

Bogmærk Permalink.