Overtænker du også? Det er efterhånden mange år siden at jeg havde problemer med alvorlig stress, men en af de ting, jeg stadig skal holde nede på daglig basis, er overtænkning. Faktisk tror jeg, at jeg altid har været en “overtænker”. Jeg har altid skulle slås med en hjerne, der… Læs mere …
For et par dage siden skrev Majken Matzau, der er psykolog, selvudnævnt stressekspert og uddanner stresscoaches, en artikel om nogle plastre, der angiveligt skulle kunne hjælpe stressramte. Det skulle kunne vedligeholde hormonet dehydroepiandrosteron (DHEA) og regulere stresshormonet kortisol. Majken beskriver at hun selv har testet produktet ved hjælp af såkaldte… Læs mere … Læs mere …
Jeg har igennem lang tid forsøgt at finde en nem løsning på, at lette min hjerne for alle de ting, jeg går og skal huske på. Det er småting, som jeg kommer i tanke om det ene øjeblik og har glemt det næste – og som jeg efterfølgende går og irriterer mig… Læs mere … Læs mere …
