For en del år siden mødte jeg Gurli. Hun hedder egentlig noget andet, men her kalder vi hende Gurli. Gurli fortalte som det første, at hun var lige var blevet sygemeldt, for hun havde fået konstateret “arbejdsrelateret stress”. Hun fortalte om sit arbejde, hvor hun havde en chef, der var… Læs mere … Læs mere …
Det korte svar: Ingen ved det. Det lange svar kommer nedenfor: Hvis du søger på nettet for at finde svar, er du med garanti stødt på disse tal: 500.000 danskere kontakter årligt deres læge på grund af stress 30.000 hospitals-indlæggelser om året på grund af stress 430.000 danskere… Læs mere … Læs mere …
Skrøne, en. [ˈsgrö·nə] flt. -r. optaget i slutn. af 19. aarh. fra no. skrøne, besl. m. no. dial. skrynja, prale, digte løgnehistorier, opdigtet ell.usandfærdig beretning, historie. I 2011 lavede jeg en serie om skrøner indenfor stressområdet. I år har jeg valgt at genudgive serien, men i en udvidet og opdateret form, fordi der i høj grad stadig er… Læs mere … Læs mere …
“Prøv at gøre noget, der ikke er nødvendigt, noget der ikke er behov for, noget unyttigt” — H.M. Dronningens nytårstale 2017. Det er nytår og jeg havde egentlig tænkt mig at sætte mig ned og skrive lidt om den positive udvikling, der har været indenfor stressområdet i 2017. Problemet… Læs mere … Læs mere …
Jesper er en ung mand, der er begyndt at lide af hovedpine, så han tager på apoteket og køber nogle hovedpinepiller. Han tager 2 og de virker! – men efter nogle timer vender hovedpinen tilbage. Han tager 2 piller mere og hovedpinen er væk igen. Sådan fortsætter han i nogle… Læs mere … Læs mere …
Jeg overværede engang en forelæsning, hvor en ung psykolog sagde følgende: “Man kan som forsker studere en appelsin i årevis. Man kan analysere den kemiske sammensætning af saften, studere skrællens spændstighed og læse alle de bøger og videnskabelige artikler, der findes om appelsiner. Man kan derefter i god tro sige,… Læs mere … Læs mere …
Godt Nytår! 🙂 Lige før nytårsaften havde Go’ Aften på TV2 en kavalkade over mange af deres indslag i 2014. Et af indslagene handlede om stress og greb derfor min opmærksomhed. En stresscoach havde en kvinde til behandling for stress. Han bad hende som det første om at lave 3… Læs mere … Læs mere …
For et par dage siden skrev Majken Matzau, der er psykolog, selvudnævnt stressekspert og uddanner stresscoaches, en artikel om nogle plastre, der angiveligt skulle kunne hjælpe stressramte. Det skulle kunne vedligeholde hormonet dehydroepiandrosteron (DHEA) og regulere stresshormonet kortisol. Majken beskriver at hun selv har testet produktet ved hjælp af såkaldte… Læs mere … Læs mere …
Forleden holdt vi en sammenkomst i en lille erfagruppe af stressvejledere og et af de emner, der blev diskuteret, var “stress og motion”. Det er et emne, der er meget oppe i tiden, ikke mindst efter at Majken Matzau og Umahro Cadogan, i januar skrev i kronik i Berlingske med titlen… Læs mere … Læs mere …
1. skrøne om stress: Det er kun psykisk svage der går ned med stress. Skrøne, en. [ˈsgrö·nə] flt. -r. (optaget i slutn. af 19. aarh. fra no. skrøne, besl. m. no. dial. skrynja, prale, digte løgnehistorier, opdigtet ell.usandfærdig beretning, historie. Mange tror fejlagtigt, at stress-nedbrud kun rammer psykisk svage mennesker. Intet kunne være mere forkert, da det viser… Læs mere … Læs mere …
