3. skrøne om stress: Travlhed er lig med stress
Skrøne, en. [ˈsgrö·nə] flt. -r. optaget i slutn. af 19. aarh. fra no. skrøne, besl. m. no. dial. skrynja, prale, digte løgnehistorier, opdigtet ell.usandfærdig beretning, historie.
At det at have travlt er lig med stress er nok en af de mest sejlivede skrøner/myter, der findes. Man hører ofte at folk “har fået stess, fordi de skulle nå både det ene og det andet”. Det har intet med stress at gøre. Travlhed i en kort periode medfører en stigning af adrenalin i blodbanerne, hvilket gør os urolige og “oppe at køre”. Det er det, der fejlagtigt af mange tolkes som stress, men det er i virkeligheden ganske ufarligt, helt naturlig og ganske ubelastende.
Kun ved travlhed i en længere periode kan kroppen begynde at opfatte travlheden som et pres og blive en stressfaktor (stressor).
Sandheden er: Travlhed er ikke stress – men kan medvirke til stress, hvis du har travlt over en længere periode.